Школьникам Ленобласти рассказали о важности цифровой гигиены

Заместитель председателя комитета цифрового развития Ленинградской области Руслан Базиев подчеркнул, что цифровая гигиена сегодня стала новой грамотностью. «Сегодня цифровая гигиена — это не только про личную эффективность, но и про экологическую ответственность. Каждое неотправленное дублирующее фото или вовремя отключенное уведомление — это маленький вклад в сокращение углеродного следа», — приводит его слова издание Online47.

Руководитель группы систем управления услугами ИТ-компании «ОБИТ» Станислав Гуляев объяснил механизм формирования цифровых привычек. По его словам, постоянные уведомления создают «эффект прерывания», который истощает нервную систему и мешает учебе. Особенно уязвимыми к этому воздействию оказываются дети, для которых смартфон стал инструментом общения, развлечения и самоидентификации.

Эксперты рекомендовали школьникам практиковать цифровой детокс, отключать уведомления во время учебы и регулярно очищать память устройств. Эти простые действия не только помогают сохранить концентрацию и снизить тревожность, но и уменьшают энергопотребление дата-центров, внося вклад в защиту окружающей среды.